盆底康复请勿“留”到二胎才做
01盆底筋膜损伤不可逆
筋膜是什么，举个直观的例子你可能就明白了，图片上白色的部分即是筋膜。
⏩⏩ 筋膜附着于骨，聚于关节，是联结关节与肌肉的组织。筋性坚韧，对运动组织有约束和保护作用。
筋膜在人体中广泛分布，其中盆底的筋膜更是构建了一个密集的网状结构，这一结构与盆腔器官表面的结缔组织纤维紧密相连，共同确保盆腔器官维持在正常的解剖位置。此外，一些特定区域的筋膜因增厚而形成了盆腔韧带，这些韧带对于支撑盆腔器官发挥着重要作用。
如果产后不及时做盆底康复，筋膜可能会像橡皮筋一样被拉断，难以恢复。
02多产使发病率增加
妈妈在生第一个孩子时通常较年轻，身体条件好。即使怀头胎时出现盆底损伤症状如轻度尿失禁，因年轻而不在意。到了二胎时，尿失禁、阴道壁膨出等问题逐渐显现。
⏩⏩ 研究证实，盆腔器官脱垂发病率与产次正相关。一胎发病率12.8%，二胎18.4%，三胎24.6%。二胎产妇中，每五位就有一位可能脱垂。
03一胎不修复，二胎损伤更大
怀孕、分娩对盆底的慢性损伤，如果在一胎时✖️1，那么二胎时就是✖️2了。
许多二胎孕妈在怀孕后期打喷嚏时会出现漏尿情况，这是常见现象。特别是如果一胎后盆底肌功能已受损且未及时康复，二胎孕中症状容易加重。
04盆底肌是有记忆的
如果盆底肌也有个小脑袋的话，那它现在肯定是一头雾水了！它纠结着，到底是要记住孕前那充满活力的样子，还是产后那稍稍有点疲惫的松弛模样呢？真是个难题呀！
⏩⏩ 因此抓紧做康复训练，有助于盆底肌恢复孕前健康状态。放任不管，盆底肌可能持续松弛，未来恢复难度增加。
05盆底康复有黄金期，一胎二胎都拖不得
⏩⏩ 早发现、早治疗。产后42天至6个月是盆底康复的黄金期。
新妈妈应及早进行盆底筛查和康复。若一胎后未进行盆底肌锻炼和康复，二胎孕中和产后症状会加重，且随年龄增长和激素水平下降，25年后绝经时易出现尿失禁和子宫脱垂。
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
06咨询方式
总院区：
联系电话：
0530-5321368（病房）
0530-5321225（护士站）
医助小关：19861697230（微信同）
门诊：
西2楼妇科门诊
妇科病房：
南7楼妇科病房
大学路院区：
联系电话：
0530---7322286（护士站）
0530---7322280（医生办）
19861697230（医助小关）
门诊：
门诊楼2楼妇科门诊
中华东路分院：
联系电话：
0530---5962125（门诊）
门诊：
病房楼1楼西头妇科门诊
01微信公众号
02医助小关
07科室简介
菏泽市中医医院妇科是山东省中医药重点专科,菏泽市中医药重点专科,菏泽市医学重点学科。是集临床、教学、科研为一体的医院重点科室，多次被医院授予“先进科室”荣誉称号。现有医护人员33人，高级职称7人，山东省名中医药专家1人,硕士研究生11人,学科建设完整，人才梯队结构合理。在历代同仁的努力下，学科发展至今已具有一定规模。
科室设置
目前病房开放床位40张，日间病床10张。门诊设有专家门诊、普通门诊、中医妇科门诊共3个诊室，设有门诊手术室、宫腔镜检查室、宫颈病变诊疗室、盆底康复治疗室、中医综合治疗室等，年门诊量近4万人次。
诊疗范围及科室优势
●手术治疗以宫腹腔镜微创治疗为特色，拥有多套进口腹腔镜系统及宫腔检查镜、等离子电切治疗镜、IBS一体化宫腔镜刨削系统和HEOS冷刀治疗系统，目前宫腔镜的检查和治疗在全市已处于领先水平。
●开展经腹及腹腔镜下各类妇科良恶性疾病手术，如：子宫内膜癌及卵巢癌分期术、宫颈癌根治术、良性卵巢肿瘤切除术、子宫肌瘤剔除术、全子宫切除术、异位妊娠相关手术及子宫和附件其他相关手术。
●开展宫腔镜下各类通过宫腔镜诊断及治疗的手术，如：宫腔镜下宫腔异物取出术、子宫内膜息肉切除术、粘膜下子宫肌瘤切除术、子宫纵隔切除术、流产残留胚物切除术、宫腔粘连分离术及宫腔镜检查术等。
●科室充分发挥中医药特色优势，在月经病、盆腔炎、不孕症、围绝经期综合征、胎动不安、良性妇科肿瘤、乳腺病等的中西医结合治疗方面有丰富的临床经验，本科室开展“中医日间病房”，极大方便了患者看病就医。
●盆底康复中心：是菏泽市较早开展盆底康复治疗的医院之一，科室目前拥有多台高端盆底电刺激生物反馈治疗仪、盆底磁刺激仪。
●拥有二氧化碳激光、射频治疗等先进设备，做到精确评估，融入产后骨盆矫正技术、盆底筋膜手法技术及Waff运动康复技术，为女性孕期及产后各阶段，提供科学规范的个体化康复治疗。
供稿：王雪莲
审核：王雪莲
